2006年09月10日

10分で体脂肪を落とす?マシン

最近お気に入りで時々通っている平和島クアハウス に行ってきました!

ここの施設、老舗でありながら毎回色々なサービスをやっていて、
何度通っても飽きないです。
今回は10分間で600kcal消費して、体脂肪を落とすマシン!!!
というのに2回目のトライをしました。
残念ながらマシンの名前を忘れてしまったのですが…あせあせ(飛び散る汗)
最近色々なところでちらほら見かけます。

やり方は簡単でパットに足をのせ、レバーを持って立っているだけなのですが、
ブルブルと振動に身をまかせ、さらに最強レベルの5でやっていると、
全身の細胞(脂肪!)が刺激され、体中が痒く熱を持った状態になります。
実は前回やった時、あまりの痒さに悲鳴をあげて挫折したほど…
でも日頃の運動不足にムチをうつつもりで頑張りましたexclamation×2

10分経った頃には足ガクガク〜ダッシュ(走り出すさま)
600kcal消費したのは脂肪よりも体力、、という感じでしたが…たらーっ(汗)
少しは刺激になったかなぁ〜?



posted by Baco at 00:34| 東京 🌁| Comment(2) | TrackBack(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
このマシン効きますよねー
自分も一度やりましたが、即ギブアップしちゃいました。
もっと頑張って体脂肪落とさないと〜〜〜
Posted by POKO at 2006年09月10日 16:48
POKOさんこんにちは〜
そうなんですよ。ブルブルが痒くて痒くって、初回はマジでギブアップ
しちゃいましたけど、今回は頑張りました。
だんだん気持ちよくなってきたりして…ランニングハイ状態?
Posted by Baco at 2006年09月12日 01:32
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