2006年10月20日

ダイエットパスタ

夜にはお酒を飲みたいので、
できるだけ糖質をとらないようにしています。

だから大好きなごはんや麺はできるだけ
ランチに食べるようにしてたのですが…
それはそれで、動かず座り仕事の私には
カロリーのとりすぎになってしまうみたい。

そこでランチのパスタも一工夫。
以前雑誌でみかけた、パスタにえのきを混ぜ込む方法。
ゆであがり1分前にえのきをいれてゆですぎないのがコツらしい。
今回は昆布だしでゆでたのでさらに味の馴染みがいいです。

少量のバターとめんつゆであえて明太パスタ。

mentai.jpg

カロリーハーフマヨネーズで瓶詰めのうにをのばしてウニパスタ

uni.jpg

えのきのしゃくしゃく感もあって、少量でも満足ですハートたち(複数ハート)

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posted by Baco at 16:11| 東京 🌁| Comment(2) | TrackBack(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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